jak długo

Nie napisałeś ile masz lat jak długo ćwiczysz i wogle nei masz wypełnionego profilu. Co do ilosci to kazdy ma inne uwarunkowania genetyczne, napisz swoje dane to pomyslimy więcej. Jak narazie to standartowy cykl z deci i winka wyglada na początek mniej więcej tak. 1 tydz 100mg deci 2 tydz 200mg deci 3 tydz 200mg deci 4 tydz 200mg deci Winko [...]

a ile i jak długo ??

No ja juz od 7 godzin nie zapalilem, zobaczymy jak dlugo wytrzymam, mam nadzieje ze juz na zawsze.

rozpisz mi dokładnie ten odblok ile cloma jak długo, dawać tamoxifen ?? sorry, ale ja dopiero raczkuje z zabawkami i nie jestem w tym temacie na tyle ogarnięty :)

[...] w sumie robię przerwy między ćwiczeniami ok 1-2minut (ćwicze z kolesiem, a nasz sprzęt to 2 gryfy- prosty, łamany, pseudoławka i 1 para sztangielek i jedne hankle 10kg). A jak długo hm... narazie jeszcze 4 tygodnie (nie licząc tego), a potem zobacze... ale chyba non toper Pozdrawiam... Ps. Mów mi Spec A nie Ekipa ok ? "Człowiek - [...]

hehe, dzisiaj kumpel mi opowiadał, jak za małolata robił sobie "sparingi bokserskie" z bratem, kiedy rodzice wychodzili z domu - rękawiczki zimowe na ręce, skórka od chleba na zęby i jazdaaaaa checkaouta, jak długo masz nosić aparat?

Tyle serii i powtórzeń! To już wiemy w czym problem. Jak bedziesz tak dłużej ćwiczył to się zajedziesz albo już to zrobiłeś. Poza tym barki zwykle ćwiczy sie z nogami lub jako osobną grupę. Napisz z czym łaczysz pozostałe grupy mięśniowe i czy na wszystko robisz takie ilości serii.A więc na barki rób 3 ćwiczenia po 4 serie, powtórzenia od 6 do 12, [...]

[...] u lekarza, i dowiedzialem sie ze to jest przez branie kreatyny i oczywiscie wszyscy odradzaja mi jej dalej brac. Nie mam zamiaru tego robic, ale chcialem sie dowiedziec jak dlugo taki stan sie utrzymuje. Jeszcze tydzien i robie miesieczna przerwe w braniu. Lekarz powiedzial mi takze ze od podwyzszonego cisnienia powiejksza sie komora serca [...]

.."to jest mozliwe ze po 4 tygodniach brania kreatyny cisnienie moze calkowicie sie zmienic na cale zycie ???"..NIE sądzę. Kosaa jak długo uprawiasz sport wyczynowy?B.czzzzęsto wyczynowcy mająa niskie tętno w granicach 50-60uderzeń na minute(bradykardia).Sam tak mam10 lat grałem wyczynowo w fuzbal.Przerosnięta lewa komora serca to też [...]

"na ile jest zjedzienie ..." ? Biniu a jak dlugo powinien trwac okres przejedzenia Twoim zdaniem zeby Leptyna dobrze posdkoczyla ? Wiem ze to trudne pytanie bo jak czytalem Lalye McDonald pisał że wątpi czy okres 36gdzinny jest wystarczajcy , mysle ze dlatego potem kombinowal z kolejnymi dietami keto :-) Zmieniony przez - szosiu w dniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: arnoldka PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 74 OBWÓD [...]

I jak długo te HCG?

przed przerwa jak dlugo ciwczyles ?? moze wypadaloby zrobc lzejszy cykl jako pierwsz masa po rocznej przerwie ? masz diete ? ile serii / powtrzen ?? jest progresja ? itp. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 16:52:11

Dobra tak zrobie tylko jak dlugo provi jesc? mam 40 tabs czyli 20 dni po 50 mg. Wystarczy? I jak z Hcg? 2,5 tys co 3 dni? czy wiecej?

Piersi i brzuch jeszcze otłuszczone wiec tutaj lepiej skupic się na redukcji i dociąć ile sie da aby jak najnizej zejsc z poziomem tkanki tłuszczowej , .Skoro cały czas masz progres i wszystko spada a do tego masz jakiś zapas kalorii i nie jestes zbyt zmęczony to smiało ciąć . Przyciśnij z 4 tygodnie i powinno to już dosć dobrze wygladać , na [...]

Jak długo mam do lata . wykonywać te ćwiczenia aby były jakieś efekty ? - miałem na myśli czy do lata będą widoczne jakieś efekty ;/

Epi nie wywalę bo już mam otwarte. Jak długo hcg po enanie przy założeniu że od sierpnia leci non stop 500j e5d?

[...] : split 3x week ?? POWIĘKSZYC ŁYDKI ?? - da sie to zrobić? już wszystkiego chyba próbowałem i są zaj**iście wyciete, można na nich anatomi uczyć, ale sa małe, przy kostce to jak dziewczynka, komicznie to wygląda przy wielkich udach ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: lekko pogłębiona kyfoza Z tego [...]

No to ostatnie podejście ( jeśli możecie to obczajcie to) Jeśli próbował bym zrobić coś takiego A Suwnica 12/12/12 Zginanie nóg w siedzie na maszynie 12/12/12 Wspięcia siedząc 10/10 Ściąganie drążka do klatki 10/10/10 Wiosłowanie 10/10/10 Grzbiety na maszynie 12/12/12 Wyciskanie na maszynie skos 10/10/10 Rozpiętki na maszynie 10/10/10 Unoszenie [...]

Dieta, jak najbardziej jest. Staram się ją trzymać, no i w sumie wychodzi mi to. Dzięki za pomoc. Czekam na kolejne propozycje/rady. Ew. które cp najlepsze do 90zł?/jak długo powinien trwać cykl mono+cp? Zmieniony przez - Linduch w dniu 2008-02-21 21:05:54